Není tomu tak dávno, co začaly
východní meditační praktiky pronikat k nám na Západ. Dnes je u nás
meditace už poměrně populární kratochvílí, kterou provádějí nejenom
protagonisté buddhismu a různí volnomyšlenkáři, ale dokonce i manažeři na
vrcholových pozicích, kteří cítí potřebu nějakým způsobem se vymanit z
každodenního stresu a shonu. Pojďme se teď na meditaci podívat čistě
pragmaticky a ukažme si, jaké jsou její dopady na lidský organismus.
